lovelove000122部落格

雖然秋冬臉上的油脂已經沒有像春夏來得過盛~

但肌膚還是有一定的週期，也會每天上妝防曬，

天氣漸漸較涼爽，賴床的時間變長了，想必每個人的活動力逐漸趨緩，

整個身體變得慵懶，被秋天這個溫柔的太陽照得不想起床，

有學生問我為什麼能在要耗費那麼多體力的工作之下，

永遠都還能看起來如此有活力，還能像是個大孩子般活躍在各個領域上，

一個是不論在白天或夜晚都想來上一杯的舊愛，

打開包裝文質風格立馬映入眼簾，魚貫入內，樸實雅質的牛皮紙袋到劃龍點睛烙上了封印的紅，一下子就能感受到站在門口緊握在手中的期待與盼望的心情，台灣人的濃厚情誼顯現在耕植上、禮節上、心意上，就從愛護這塊土地開始，從不馬虎的交到對方的手裡。釅韻以四不的自然農法(不需耕作、不需肥料、不需農藥、不需除草)續存了大地的美、留住人情的味，完全的展現在手裡的提點裡。

有時候真的很不得不佩服古人，過了中秋天氣的轉變就像是已經擬好的預言，涼意不偏不倚的到來，白天有著陽光的暖洋洋過了午後的風吹起來格外舒適~只差一張吊床就很容易中了秋天的睡意還有大啖暖呼呼的火鍋喝著熱湯的高漲慾望~當然美食當前我們不需要抵抗，教練的好處就在於如何教你做好跟美食和平共處~

近期發現身邊登山的人越來越多了，也很勇於挑戰自我，爬的每一座山就像是在集郵一樣，一雙手的手指數量都不夠用~有時候也會發現，隨著山的大小陡峭程度，在過程中看到的人來人往，年齡層就像是山形的趨線圖大到有七八十歲小到有幼稚園，其實這是很值得慶幸的，代表著台灣人對自己國土的珍愛與欣賞不再是國外的月亮比較圓的迷思。

剛起床時身體還能感受得到早晨微涼的氣息，

才興沖沖的出門就被刺眼的陽光驚醒，

【圖一白蘭花精油 – 30ml】

每到換季，我臉上的Ｔ字部位，整個會油到不行，雙頰又會乾燥到不行，

每次都要分兩種爽膚水擦，但直到我認識了這瓶來自香港的爽膚水，

有水水跟我一樣一到２５歲就緊張的不得了的嗎，害怕臉上的膠原蛋白流失，

臉遲早鬆、垮、老，我趕緊Google了一下相關的產品，被我找到這一瓶，

平日就很喜歡日本料理，在台灣吃日本料理不難，

隨處可見，每家日本料理店也有多種特色菜與招牌，

有時候我會想，我們真的需要把自己努力生活的樣子搬上台面嗎？

不斷的更新又更新，變得像是一種形式一種為了放而放，

打開我最信任的天然產品APOO觀看，發現到APOO近期的產品新寵兒，就是他！

猴麵包樹油，想說是什麼植物讓APOO一而再再而三的放入講求天然、抗敏、無負擔的產品裡，

(圖一 A Piece Of Organic橙花花水 Orange Blossom Water-100ml官網照片)

18歲那年，因為一場車禍，讓我整個人生改觀，也或許自己不服輸的個性，即便當下在遭受到了那麼大的衝擊，還能在倒下之後不斷不斷的再站起來，右手神經叢的受損，對我來說像是永遠不會抹滅的記憶，但他也頓時間成為了我的助力，而且這股力量將伴隨我一輩子，這很特別，從最困難不願面對的真相反而成為了你特別的記號和與眾不同。

從學員的背影來看，可以體會到每個人剛到我這裡來對自己的那份憧景，有人給自己一個月的時間，有人給自己二個月的時間，也有人因此展開了熱忱就成了一輩一直持續在做的事情~我覺得這都很好，因為在生活中瑣碎的忙碌、工作中大量接收的資訊在不斷斷的交疊之下，還能找到另外一片屬於自己的寧靜，像是沉澱了所有塵埃融入在裏頭，就像是在只有自己的空間、小天地裡盡情暢快的奔跑~

如果有在進行兩年一次或一年一次定期健檢的友人，不曉得大家有沒有發現，不論男女，隨著年齡的增長骨質密度隨著一年又一年的檢測，都越來越低了呢？我們除了知道規律的運動是為了讓肌肉能更有力量並輕鬆的支撐我們日常生活中所有行為與動作，其實還有很重要的一點就是增加我們骨骼的密度，這兩者是息息相關的哦！

心血管疾病目前為國人常見的疾病之一，除了生活作息與飲食上沒有規律控制得當，加上因繁忙的工作經常外食，重油重鹹~人手一杯手搖飲，不足的運動量，導致人們在循環系統出了問，疾病上越來越常見。

敏感肌的姐妹們，是不是常因為敏感肌膚的問題而無法選擇適合的乳液呢？常常因為太滋潤導致長痘😭

現在就讓身為敏感肌膚的我，推薦這一款APOO的玫瑰精油乳液💕